.

סלפ תראפי- המדריך לטיפול עצמי

כאן ניתן לקבל את המדריך ובו כלים לטיפול עצמי שזיקקתי וצברתי במשך השנים כאדם וכמטפלת. כלים שעזרו לי ולמאות אנשים יקרים להביא שינוי משמעותי לחייהם. 

ספר הטיפול העצמי ייתן לך כלים אפקטיביים כדי לטפל בעצמך ולשנות את חייך לטובה.

 

רוצה לצאת מהתקיעות?

להתמודד עם הכאב?

להניע עצמך לקראת המטרה והחיים הראויים לך?

המדריך הוא מתנה ממני

את כל הכלים ניסיתי בעצמי ומאות אנשים שכבר התנסו בהם דיברו על הנגישות שלהם לכל אדם ועל האפקטיביות שלהם.

 

רק למלא את הפרטים, ללחוץ על הכפתור והמדריך בדרך אלייך לגמרי בחינם!

קוראי המדריך כותבים

אני ממליצה בחום...

הספר של כרמית אוזן "סלפ תראפי" הינו ספר ייחודי ומעורר השראה אשר נכתב מתוך נתינה גדולה ונדיבות הלב.
ספר זה כתוב בשפה ברורה ופשוטה ועם זאת רהוטה ומיקצועית. הקריאה בו הינה קולחת
ומדברת ישר אל המקומות שכולנו מבקשים בהם ריפוי.
הספר יוצר סינטזה מיוחדת בין עולמות טיפול שונים לחקירה התנסות ויצירת כלים חדשים של כרמית עצמה.
אני ממליצה בחום לפתוח, לקרוא ולאפשר למסרים הנפלאים והמעמיקים של כרמית להדהד.
באהבה,
עדי קרן יער

מורה לאמנות

מוקירה תודה על המדריך... 

במקרה המדריך הזדמן לידי ואני כל כך מוקירה תודה. הוא עזר לי להבין את מחשבותיי לעומק ונתן לי כלים על מנת להתמודד עם תחושת התקיעות האופפת את חיי. הבנתי בזכותו שהשינוי מתחיל ממני ובצעדים קטנים ואפשריים. הכתיבה בו נעשתה בצורה צנועה בהירה יפה ופשוטה אשר נותנת את ההרגשה שהכותבת מלווה את הקורא בתהליך. אני מחכה בשקיקה לספרים נוספים שכרמית אוזן תפרסם.

שרה מזיג

סטודנטית לתואר שני בטיפול בפסיכודרמה

קראתי בשקיקה את המדריך..

קראתי בשקיקה את המדריך. הדברים כתובים בצורה מובנית וברורה, נתת כלים ישימים שכל אחד יכול לבצע בכל מקום ובכל זמן.
יכולתי להתחבר לכל אחד מהתרגילים שנתת, אך בחרתי את התרגיל הראשון
ותרגלתי 3 פעמים, אכן, הייתה הרגשת הקלה זמנית, מאמינה שעם הזמן וההתמדה כפי שכתבת  יהיו גם תוצאות ארוכות טווח.
ברצוני להודות לך על הדברים בחוברת ובכלל על כל כתבייך.

גלית פרידמן

מנהלת תוכניות העשרה להורים וילדים במרכז הרב תחומי לגיל הרך ולמשפחה.

נבנה באמצעות מערכת דפי הנחיתה של רב מסר

.